Kwaliteit yoga dichtbij huis. Krijg inzicht in oude gewoonten en patronen, waarbij er met aandachts-oefeningen anders mee omgegaan kan worden dan de doorgaans automatische reactie. De lichamelijke en adem oefeningen zijn meditatief van aard.

Wilt u meer info over yoga- en mindfulness lessen kunt u terecht op www.yogahelen.nl